Yoga grupos 
Yoga Terapéutico 
 Terapia Gestalt 
 


Nuestras Actividades

        Yoga Grupos

 El Yoga que hacemos


Tiene sus raíces en las enseñanzas


filosóficas clásicas, transmitidas a


través de la tradición Viniyoga.


Viniyoga es un estilo de Yoga único,


sencillo y fácil para aprender todo el


mundo que se centran en tus


necesidades, que se ajusta a la


realidad de tu cuerpo y que en lugar


de enfocarse en la técnica presta


mayor atención a tus capacidades y objetivos.


 La practica del Yoga es un


apasionante camino que conduce al


conocimiento de uno mismo y a la


unión con todo lo que te rodea.


Es la búsqueda  de la serena alegria,


la perdida de temores, el alejamiento


de la ansiedad y en definitiva, la


conquista de la salud.   

   Yoga Terapéutico

Enseñanza Individual Personalizada
 Se enseña de forma individual, se evalúa el estado físico, mental y emocional del alumno y se diseña una practic a yóguica adecuada al practicante. Las diferentes aplicaciones de Yoga se adaptan a la realidad y características de la persona, en base a sus necesidades, capacidades y aspiraciones. Se inicia así la progresión gradual hacia un objetivo, da un lugar especial a la respiración e intenta conseguir llegar a la acción justa a través de la distensión en el esfuerzo, facilita la creación de un espacio libre de presiones externas y de tiempo de calma necesarios, según la situación particular del practicante.

    Yoga y Desarrollo Personal 

 Espacio para Desarrollo Personal
● El yoga y las emociones. La relación entre en sufrimiento y el bienestar. Qué herramientas nos da el Yoga para evaluar y reconocer como contribuimos a generar nuestro estado.
● Los obstáculos en el camino del yoga, lo que me separa de mi realidad interna. La meditación, encontrar el silencio.
● Conductas y actitudes en relación a uno mismo. Conocer dónde me atrapo en mis propias inercias que me impiden avanzar en mi desarrollo como persona.
● Relación con los demás y con el mundo, ¿Donde me confundo en mi relación con el mundo, con lo de fuera?

Masaje Ayurvédico

Masaje Ayurvédico-Yoga 
Tratamientos Individuales

Se utiliza aceite puro y raíces de plantas que ayudan al cuerpo a liberar las toxinas acumuladas en músculos y tejidos.
Incluye una antigua técnica de caminar sobre la espalda, brazos y piernas, consiguiendo una mayor relajación de la musculatura profunda.


Terapia Géstalt

Consulta de terapia individual

·Apoyo Psicológico en procesos terápeuticos o de Desarrollo Personal.

·Análisis del carácter y la personalidad.

·Integración Psico-corporal.

Grupo Semanal : Jueves 19:30h.

  Masaje Tailandés Tradicional

Talleres De Masaje Thai

Trabajo corporal que combina presiones sobre el cuerpo con estiramientos y torsiones que se basan en posturas de yoga, en un ritmo continuo y suave que conduce a un profundo estado de relajación.
Se explica prácticamente la sesión de trabajo, las pautas, claves a tener en cuenta, posturas, respiración...  
El aprendizaje se realiza a través de la practica por parejas.

Taller Mensual: Sábado 10:00h



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